random

آخر المواضيع

random
recent
جاري التحميل ...
recent

أضرار وفوائد القهوة الخضراء في التخسيس


أضرار وفوائد القهوة الخضراء في التخسيس 

القهوة الخضراء هي عبارة عن حبوب من القهوة الخضراء النية وغير المحمصة وقد تكون ناضجة او غير ناضجة وفي مقالي هذا سوف اخبرك عزيزي القاريء باضرار وفوائد القهوة الخضراء في التخسيس .

 

فوائد القهوة الخضراء

اولاً :تعمل علي  تنظيم مستوى السكر في الدم.
ثانياً : تتضمن القهوة الخضراء على مواد  متنوعة تعمل علي منع  تشكل الترسبات في الشرايين والأوعية الدموية، وكذلك تقوم بحماية صفائح الدم، وبالتالي تقي القلب من الإصابة بالجلطات أو النوبات، وكذلك الحماية من التعرّض للسكتات الدماغيّة.
ثالثاً : يجب علي الاشخاص المصابين بضغط الدم بتناول هذه القهوة، لانها تعمل على تخفيض ضغط الدم.
رابعاً : تتضمن على الكثير من المواد المضادة للأكسدة، والتي تعمل علي تاخير ظهور علامات التقدم في السن، وكذلك الوقاية من الإصابة بالأمراض السرطانية.
خامسا : القهوة الخضراء تساعد في  حرق الدهون الزائدة في الجسم، وكذلك إمداد الجسم الشعور بالشبع وكذلك عدم الرغبة في تناول المزيد من الطعام، هذا الأمر  يؤدّي في النهاية إلى فقدان الوزن.

أضرار القهوة الخضراء للتنحيف

اولا : يتضمن  البن الأخضر على نسبة كبيرة من مادّة الكافيين المنبهة، ومن الممكن ان تكون أقلّ من النسبة الموجودة في البن العادي، و المبالغة في استخدامها وتناولها تؤدي إلى اضطرابات في النوم وأرق باستمرار، ينتج عنه تعب خلال ساعات النهار.
ثانيا : العصبية الدائمة وعدم التوازن النفسيّ، حيث يكون الشخص أكثر عرضة للقلق، والاكتئاب، والتوتر
ثالثا : تؤدي الي اضطرابات في الجهاز الهضمي، و قد تشمل الإمساك أو الإسهال، بالإضافة إلى الشعور بالغثيان والرغبة في التقيؤ، هذا عدا عن الغازات المزعجة والمحرجة.
رابعا : اضطراب في الجهاز التنفسي، بحيت يحدث مشاكل أو ضيق في التنفس.



التعليقات



إذا أعجبك محتوى مدونتنا نتمنى البقاء على تواصل دائم ، فقط قم بإدخال بريدك الإلكتروني للإشتراك في بريد المدونة السريع ليصلك جديد المدونة أولاً بأول ، كما يمكنك إرسال رساله بالضغط على الزر المجاور ...

إتصل بنا

جميع الحقوق محفوظة

نصف الدُنيا

2016